cross-trainer-doradzcie ...
Kupilam okazyjnie dosc dobry cross-trainer,nie wiem jednak jak sobie zozlozyc cwiczenia na nimczy lepiej jest ,,doginac,,przykladowo godzine odrazuczy tez rozkladac po pol.godziny w jakims odstepie czasuchodzi mi o lepsza efektywnosc, odchudzam sie i jestem na dieciec...